Class Kecergasan Fizikal @ Muara Beach~ Fuh

FITNESS TRAINING @ MUARA BEACH!!!!

Asalamualaikum~ waaaa ngalih berabis hari ani wah~ circuit training d pantai~ hahaha~ contoh2 training kami td Sprint arah air, shuttle run arah air, push up n etc... hahaha~ banyak lagi lah yang penting mengalih kan... hari ani kira hari paling malang ku~ hahaha~ awal2 pagi sebelum masuk klas udah ku kana ucap-ucap ulih miss dot dot dot hahaha nda dapat d sabut nama nya ~ hahahaha~ kana COMBO ku lagi 2~ gila sikit lagi ku Down~ hahaha~ n lagi macam2 lah terjadi nda payah d mentioned~ hahaha~ yg paling malang lagi aku pnya kaca mata patah waaaaaaaahahaha~ abis~ kalinya lagi usin ku terabang pasal bali frame kacamata baru~ waaaaaa hahahaha~ bad day berabis ku hari ani~ hahahaha~ p gambar2 kami pun ada lah jua dua tiga buting~ hahaha~ nda semua lah ku liatkan~ lol~

enjoy~ haha~

Smp doing the preparation~

hahaha~ sampat2i saja begambar~cua liat saar sama c fish~ hahaha~ pacah2Keadaan kami buat da fitness~Last game~after buat fitness training~santai meliat da final water handball~Pj 07/08Sand fight~ gagagaga~

k dats ol~ :)